Bez vode nikuda dok je vruće!

Tokom tropskih dana veliki gubitak vode može biti fatalan po organizam. Stručnjaci savetuju da se pije najmanje dva litra tečnosti dnevno, da ne bi došlo do dehidratacije.

Voda čini 50 do 70 odsto naše telesne težine i od presudnog je značaja za većinu finkcija organizma. Bilo kakav manjak vode u organizmu čini da se osećamo loše. Voda se pije pre svakog obroka 30 minuta, nikada u toku jela.

Kada su velike vrućine, nikada ne čekajte da osetite žeđ, pa da se napijete vode, već je unosite lagano tokom celog dana, kažu lekari. Unosite više tečnosti, decu češće tuširajte, bez flašice vode nikuda ne idite.

Број коментара 0

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.