Опасан претеран унос кофеина

Посебно би требало да се забрину дечаци и њихови родитељи, истичу стручњаци. Кажу да се код дечака веома брзо повећава пулс и јавља тахикардија.

"Повећава се систолни притисак, а девојчице реагују несаницом. Сматра се да ова разлика настаје због хормонске структуре мушког и женског организма", објашњава педијатар Снежана Томић.

Седамдесет одсто деце у свету редовно слаткишима, какаом и чајем уноси кофеин. Због тога многа деца имају проблема са сном. У Србији сваки пети адолесцент пати од несанице.

"Када су у питању адолесценти ту су промене израженије. Фармаколошки ефекти су израженији - повећање будности, утицај на интелектуалне функције, изазивање анксиозности - то је нешто што може бити драстичније код младих јер је осетљивији нервни систем", упозорава специјалиста клиничке фармакологије Јанко Самарџић.

Када конзумира производе са кофеином, човек осећа ситост, брже мисли. Стручњаци истичу и да је то тренутно дејство кофеина заводљиво, поготово када човек не мора да се ослони само на сопствене снаге.

"Очекује се да спољашња супстанца као некаква хемијска штака нешто постигне. И очекују се бољи резултати са мање напора. То није добра порука за сазревање", каже психијатар Невена Чаловска Херцог.

Родитељи најчешће дозвољавају детету да попије лименку газираног пића, али тешко да ће са њим поделити шољицу кафе. Међутим, то је исто.

До пубертетских дана избледи упозорење да од кафе расте реп, али се гомилају производи са кофеином. Зато би родитељи морали на то пажљиво да рачунају и саветују децу.

Више од 300 милиграма кофеина дневно је штетно. Зато је потребно читати састав на амбалажи производа.