Хркање сагорева калорије

Особе које хрчу сагоревају знатно више калорија у сну. Хркање узрокује опструкција дисајних путева у сну, а последица је смањен квалитет сна, дневна поспаност, повећани ризик за хипертензију и потешкоће са кардиоваскуларним системом.

Људи који хрчу сагоревају знатно више калорија у сну, сугерише студија спроведена на Универзитету Калифорнија.

Налази прикупљени од 212 испитаника показују да особе са најизраженијим симптомима апнеје ( хркања) сагоревају просечно 373 калорије дневно више него особе које тек благо хрчу, пише на сајту Витамини.

Истраживачи верују да су узрок томе промене у нервном систему које изазива хркање.

Апнеју узрокује опструкција дисајних путева у сну, а последица је смањен квалитет сна, дневна поспаност, повећани ризик за хипертензију и потешкоће са кардиоваскуларним системом.

Научници додају да је у нормалним околностима за потрошњу 373 калорије потребно интензивно вежбати барем пола сата.

број коментара 3 пошаљи коментар
(четвртак, 03. сеп 2009, 20:27)
kamiondzija [нерегистровани]

Hrkanje

Kako si resila problem sa hrkanjem. Ja hrcem kao muskarac i to i kad sam na boku, a ne samo na ledjima.

(субота, 01. авг 2009, 16:36)
misko [нерегистровани]

Hrkanje

postoji lik ili tako nesto da se umanji hrkanje ???

(петак, 31. јул 2009, 10:49)
Mira [нерегистровани]

hrkanje i kalorije

E vecu glupost ni sam skoro procitala!!! Sto se tice sagorevanja kalorija! Resto je tacno,govorim iz licnog iskustav nazalost jer je imam. Ali sa specijalnim aparatom se izvanredno regulise!!1