Budite umereni u jelu i piću tokom praznika

Obično se nakon obilnih obroka javi nadutosti s mučninom, podrigivanje, osećaj bola i nelagodnosti u gornjem delu stomaka. Gastroenterolog Tatjana Cvejić Pašić kaže da je hrana koja se konzumira u vreme slavskih i prazničnih trpeza, ali i van njih, često izuzetno kalorična – masna i jaka, te je izrazito teška za varenje.

„Na srpskoj trpezi vekovima je dominirala hrana puna celuloze, a treba naglasiti da naš digestivni sistem nema mogućnost varenja takve hrane svakodnevno“, objasnila je dr Cvejić Pešić za Tanjug.

Loše životne navike i nedovoljno kretanje, kako kaže, uz konzumiranje visokoenergetskih napitaka i visokokalorične hrane, dovelo je do značajnog porasta metaboličkog sindroma – povećao se broj pacijenata koji boluju od šećerne bolesti tip 2 i povišenog krvnog pritiska.

Procena je da oko 35 odsto pacijenta koji imaju šećernu bolest tip 2 ima i poremećaj egzokrine funkcije pankresa.

Doktorka Cvejić Pešić ističe da se osećaj nelagodnosti u stomaku, težina, mučnina i preterana nadutost mogu smanjiti preparatima pankreasnih enzima.

„Treba naglasiti da pacijenti koji su imali operaciju žučne kese, operaciju želuca i dvanaestopalačnog creva imaju veću potrebu za pankreasnim enzimima“, objasnila je doktorka i dodala da kod takvih pacijenata nema adekvatne količine žuči za varenje masti ili se hrana zbog operativno skrećenih organa „brže propasira“, te izlučeni pankreasni enzimi nemaju dovoljno vremena niti adekvatnu pe-ha vrednost za delovalje.

Svi pacijenti koji imaju hronični pankreatitis imaju potrebu za stalnom nadoknadom pankreasnih enzima.

„Ukoliko tegobe i dalje postoje uprkos upotrebi pankreasnih enzima, pacijent se mora obratiti svom lekaru i uraditi laboratorijske analize, pregled stolice, ultrazvučni pregled abdomena radi isključivanja drugih bolesti“, zaključila je dr Cvejić Pešić.

Nadutost, mučnina, podrigivanje, osećaj bola i nelagodnosti mogu biti i rezultat mnogobrojih oboljenja digestivnog trakta kao što su čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu, oboljenja žučne kese ili gušterače, ali i bolesti tankog creva.

Od pomoći može biti i promena životnih navika kao što je konzumacija manjih i češćih obroka, dovoljno vremena izdvojenog za svaki obrok, izbegavanje određenih namirnica čijom razgradnjom nastaju gasovi, izbegavanje takozvane brze hrane, grickalica i gaziranih pića.