Са зумбом „отплесале“ пензионерске бриге
Зумба је последњих година изузетно популарна не само као плес већ као облик рекреације. Постоји аква зумба, тонус зумба, па и златна зумба намењена старијима. Однедавно бесплатни часови зумбе доступни су пензионеркама у Београду.
Мешавина елемената фламенка, трбушног плеса и урбаних плесова попут хип хопа, плесна игра зумба део је фитнес програма који се једном недељно одржава у Геронтолошком клубу Врачар. Зашто баш зумба?
„Мало да нам се разгибају кости, све да се разгибамо, да се не кочимо, руке, ноге, кичме избацимо лумбаго да будемо младе“, каже Љубинка Живуловић.
„Била сам правник, сад тек имам времена за себе. Сви смо овде млади да ми је то неко причао да се ради, односно игра у геронтолошком центру ја бих рекла да је то све отписано! Међутим, пријатно сам изненађена“, истиче Снежана Кркељић.
„Пијем аспирине кад се вратим кући, али издржаћу“, признаје Љубица Лазаревић.
Уз инструкторку Марију и ритмом од три до пет корака у освајању зумбе за сада је њих двадесетак. Кажу биће их још.
„Прво нису знали шта је. Па како? Па шта је то? После су ми рекли да то је као коло“, присећа се Марија Станојевић, из Геронтолошког центра Србије.
„Ја сам овде морално, нисам добровољно. Моја деца су решила да им мајка, односно ја, траје 100 година“, шали се Љубица Лазаревић.
„Моји су у почетку били изнанађени. Ћерка каже: 'Ма ти никад ниси волелa спорт, како сад то?'. Сад ја учим и унука“, објашњава Снежана Кркељић.
Осим бесплатних часова зумбе овде се четвртком раде и вежбе обликовања тела, а ускоро ће почети и часови салсе. До тада како нам рекоше једноставно, играј зумбу и „отплешите“ своје бриге.
Упутство
Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.
Број коментара 0
Пошаљи коментар