По Часни крст у ледену воду само уз дозволу кардиолога

Ниске температуре ваздуха у ово доба године утичу на повећани број срчаних застоја и инфаркта код срчаних болесника. Код здравих особа које се одлуче на пливање за Часни крст пред срцем је додатни изазов.

„Два најгора момента су улазак у хладну воду и излазак из ње. Да бисмо били довољно храбри да кренемо да пливамо, морамо да започнемо тренинге значајно раније, али не смемо нагло да скочимо и ледену воду јер долази до вазоконстиркције, односно грчења крвних судова“, објаснио је, гостујући у Јутарњем програму, кардиолог Срђан Бошковић додајући да они који имају сужење на крвним судовима срца могу да доживе акутни срчани удар при наглом уласку у воду.

Уочи пливања за Часни крст учесници морају да оду на кардиолошке прегледе.

„Здрави људи имају мале шансе да им се то деси, међутим они који већ имају неке тегобе треба да избегавају овакве активности. Температурна промена је један од највећих стресова и индуктора за појаву срчаног удара, значи никако то не радити“, упозорио је др Бошковић.

Скок у воду у оваквим условима је огроман стрес за организам. Требало би прво прилагодити тело спољашњој температури, а затим корак по корак ући у хладну воду.

„Људи су препливавали Ламанш пре двеста година, Дрину пре триста, на сву срећу ништа им није било. Погледао сам у архивама, никада се ништа није десило на Богојављенско пливање, вероватно има и некигх виших сила за то“, каже др Бошковић.

У више градова у Србији за богојављенско пливање пријавила су се и деца. Најмлађи пливач је из Чачка и има девет година.

„Кардиоваскуларна патологија код деце је другачија. Имамо добре скрининге по Србији. Најчешће сва деца, уколико има неке сумње на кардиоваскуларне болести, пролазе ултразвук и систематске прегледе. Деца су сигурнија од одраслих, њихов организам је много млађи, могу пливати. Ипак деца испод шест-седам година не треба то да раде, њихов организам је незрео и треба их чувати од оваквих стресова“, наглашава гост Јутарњег програма.

Нагло загревање после пливања такође носи ризик

Када пливачи изађу из хладне воде, не смеју се нагло загревати јер долази до ширења крвних судова и тада такође може доћи до срчаног удара или падања у несвест. Савет је да обуку суву одећу и да се полако загревају.   

Потапање у хладну воду у комбинацији са сауном део је свакодневице скандинавских народа. Такође, последњих година, ледена вода препоручује се за ослобађање од токсина, бора...

„Код људи који су здрави то има позитивне ефекте. Један од делова тренинга Новака Ђоковића је потапање у хладну воду. Важно је поновити да људи морају да дођу код лекара пре него што ураде неке екстремније ствари које могу представљати ризик да се нешто ружно деси“, поручио је кардиолог.