Sat trčanja produžava život za sedam sati

Naučnici Univerziteta u Ajovi tvrde da sat trčanja produžava život za sedam sati, bez obzira na brzinu kretanja i pređene kilometre.

List Njujork tajms prenosi da su najnoviji zaključci zasnovani na istraživanju od pre tri godine, u kojem je dokazano da je trčanje od minimalnih pet minuta svakog dana povezano sa dugovečnošću.

Naučnici Univerziteta u Ajovi ističu da je kod osoba koje su se bavile trčanjem, bez obzira na tempo ili pređene kilometre, smanjen rizik od prerane smrti. Rezultati istraživanja, objavljeni u listu Progress in Cardiovascular Disease, takođe sugerišu da ljudi koje trče, u proseku, žive tri godine duže od osoba koje nemaju tu aktivnost. 

Otkrili su i da je kod ljudi koji su tek počeli da trče smrtnost smanjena za 16 odsto, a rizik od kardiovaskularnih bolesti za 25 odsto.

Zdravstveno stanje posebno je poboljšano kod osoba koje su trčale četiri sata nedeljno, prenosi list Tajm.

Број коментара 3

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.

петак, 29. март 2024.
23° C

Коментари

Istina
Зашто морамо да славимо Осми март
Re: Ministarka zdravlja????
Акушерско насиље – чије је ћутање неопростиво
Мајка
Акушерско насиље – чије је ћутање неопростиво
Rad s ljudima
Акушерско насиље – чије је ћутање неопростиво
'Ako smo pali, bili smo padu skloni.'
Акушерско насиље – чије је ћутање неопростиво