Ljubitelji paste su zdraviji i nisu skloni gojenju

Sofija Loren je jednom prilikom za svoju besprekornu figuru rekla: „Sve što vidite, dugujem špagetama“, a ako je pasta bila dovoljno dobra za jednu od najslavnijih italijanskih lepotica, onda je verovatno dobra i za druge ljude. A ljubitelji paste na svoju sreću odnedavno imaju čak i nauku na svojoj strani.

Prema studiji predstavljenoj na godišnjem sastanku Društva za borbu protiv gojaznosti u SAD, ljubitelji paste su mnogo zdraviji u odnosu na one koji je uopšte ne jedu.

Podaci su prikupljani između 2001. i 2012. godine, a istraživači su utvrdili da ljubitelji paste jedu manje zasićenih masti i rafinisanog šećera, te da unose više esencijalnih vitamina i minerala, prenosi Indipendent.

„Pasta može biti odličan temelj za kvalitetnu ishranu, jer je savršena podloga za unos povrća, voća, belog mesa, ribe i mahunarki“, naglasila je Dajen Veland, nutricionistkinja i menadžerka udruženja „Nešnl pasta asosiejšn“ (National Pasta Association).

Dodaje da se novom analizom stavlja akcenat na prehrambenu važnost žitarica, koje su sastavni deo zdrave ishrane.

Iako je reč o dobroj vesti za ljubitelje paste, važno je ipak imati na umu da je studiju sprovelo udruženje „Nešnl pasta asosiješn“, kome je cilj da dokaže postojanje blagotvornog delovanja te namirnice na zdravlje.

Međutim, nije prvi put da se pasta povezuje sa zdravijim životom. Prošle godine, studija je pokazala da ljudi koji jedu pastu imaju niži indeks telesne mase i uži struk u odnosu na osobe koje je ne jedu.

Број коментара 1

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.