Pilule ne mogu da zamene zdrave namirnice
Multivitamini, minerali, biljni preparati za poboljšanje imuniteta... Upotreba suplemenata raste, ali ne i svest da se unosom pilula, tableta, tinktura i drugih preparata ne može sačuvati ili popraviti zdravlje ukoliko su ishrana i način života loši.
U dosta slučajeva vitamini i minerali iz bočice ili biljni preparati mogu biti odličan saveznik u nastojanju da poboljšamo zdravlje i pomognemo imunom sistemu.
Međutim, kako to često biva, i u ovom slučaju potrebno je napraviti selekciju i pratiti zdrav razum i tako sprečiti eventualne komplikacije.
Podaci Američke agencije za hranu i lekove navode da se trenutno na tržištu nalazi više od 29.000 suplemenata, a ova je agencija odobrila samo neke od njih.
Za razliku od lekova koji se mogu dobiti samo uz recept, suplementi se mogu nabaviti u slobodnoj prodaji i bez problema naručiti s interneta.
Pre dospevanja na tržište, lekovi prolaze stroge kontrole i klinička testiranja, što ih čini sigurnim za upotrebu, dok kod suplemenata to nije slučaj.
Iz tog je razloga neophodan je oprez, budući da mnogi od njih mogu neočekivano, pa i negativno uticati na zdravlje.
Savet stručnjaka je da od lekara potražite savet uvek kada želite da terapiju dopunite preparatima kako ne bi došlo do „sudaranja“ sastojaka lekova i suplemenata.
Dodaci ishrani mogu biti štetni u nekim situacijama, na primer kod trudnica ili dojilja, ali i u slučaju nekih hroničnih bolesti.
Strogo se pridržavajte saveta o doziranju i načinu primene, jer u većini slučajeva više nije automatski i bolje.
To je naročito važno kad su u pitanju suplementi, budući da višak vitamina ili minerala može napraviti veću štetu nego nedostatak. Preporučene doze vitamina i minerala će biti naznačene na pakovanjima.
U prodaji je dosta preparata za koje proizvođači obećavaju munjevit gubitak kilograma, povećanje seksualne želje i slično.
Američka agencija za hranu i lekove navodi da takvi proizvodi mogu sadržati steroide i štetne sastojke koji mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema ukoliko se uzimaju bez lekarskog nadzora.
Takođe, većina ne radi ono što se od njih očekuje.
Упутство
Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.
Број коментара 0
Пошаљи коментар