уторак, 05.01.2010, 09:41 -> 10:18
Мање сна повећава ризик од депресије
Истраживање спроведено у САД утврдило је да тинејџери који спавају пет или мање сати ноћу имају 75 одсто више изгледа да пате од депресије.
Тинејџери који рано лежу далеко су мање подложни депресији и негативним, самоубилачким мислима, показало је истраживање чије резултате преноси амерички часопис "Sleep".
Истраживачи Медицинског центра Универзитета Колумбија у Њујорку установили су да млади којима родитељи допуштају да остану будни до поноћи и касније имају 24 одсто више шанси да постану депресивни и 20 одсто више шанси да мисле о самоубиству у поређењу са онима који су ишли на спавање пре 10 сати увече.
Истраживање је показало и да тинејџери у просеку спавају седам сати и 53 минута, што је недовољно, према мишљењу стручњака који сматрају да је са њихов узраст потребно најмање девет сати сна.
Што више адолесценти спавају, то је боље за њихово ментално здравље, истичу они.
Тинејџери који су спавали пет или мање сати ноћу имали су 75 одсто више изгледа да пате од депресије и 48 одсто више изгледа да размишљају о самоубиству у поређењу са онима који су спавали најмање осам сати.
Истраживање је обављено на узорку од 15.000 младих, узраста између 12 и 18 година.
Упутство
Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.
Број коментара 0
Пошаљи коментар