Шест ствари које морате знати о шећерној болести

Светски дан борбе против шећерне болести обележава се 14. новембра од 1991. године. Датум је изабран у част рођендана Фредерика Бантинга који је, заједно са Чарлсом Бестом, први изложио идеју која је довела до открића инсулина у октобру 1921. године.

Шта је шећерна болест

Шећерна болест, дијабетес (diabetes mellitus) је стање хроничне хипергликемије (повишеног шећера у крви), док ћелије остају "гладне" шећера јер организам или не производи или неадекватно користи хормон панкреаса – инсулин.

Који типови дијабетеса постоје

Када нема довољно инсулина онда је то дијабетес тип 1, аутоимуно обољење које има 5-10 одсто оболелих особа и углавном почиње у млађим годинама. Овај облик дијабетеса лечи се узимањем инсулина који прописује лекар.

Дијабетес типа 2 (diabetes mellitus) најчешћи је облик дијабетеса. Панкреас производи мале или недовољне количине инсулина, па ћелије не добијају довољно глукозе за производњу енергије.

Већина људи често није свесна постојања овог метаболичког поремећаја. Дијабетес типа 2 обично почиње у старијем животном добу, али се ово правило последњих година мења.

Симтоми

Симптоми повишеног нивоа шећера у крви су: умор, екстремна жеђ, појачан апетит, губитак тежине, слаб вид, потамнела кожа врата, ошамућеност.

Симптоми хипогликемије, сниженог нивоа шећера у крви су: појачан апетит, ошамућеност, знојење.

Фактори ризика

Гојазност, вирусне инфекције, претеран унос простих шећера, као што су слаткиши, бели шећер, газирани сокови, недовољна физичка активност, стрес, наследни фактор.

Како се изборити са проблемом

Најбољи начин превенције и ублажавања напредовања болести је умерен, здрав стил живота - правилна исхрана (коју је прописао дијетолог или ендокринолог, а осмислио дијететичар-нутрициониста), правилна физичка активност (коју је прописао лекар, а осмислио физиотерапеут), редовно узимање терапије, редовни систематски и заказани контролни прегледи.

Шта свако мора да учини

Треба смањити унос простих угљених хидрата (слаткиша, белог шећера), а повећати унос биљних влакана (овсене, пшеничне пахуљице…).

Неопходно је редовно контролисати глукозу у крви, а у урину глукозу и ацетон.

По потреби, треба урадити и тест толеранције на глукозу, ако се сумња на прикривени дијабетес. 

број коментара 4 Пошаљи коментар
(понедељак, 18. нов 2019, 15:01) - anonymous [нерегистровани]

šećer

mnogo što šta utiče na čovekovo zdravlje,nažalost stres roblemi na poslu ,ne redovna ishrana,koliko zapravo brzo živimo i dobro smo.te stoga zbog preventive ,ne bi bilo loše uzimati medicinske suplimente,vredi pokušati ipak je zdavlje na prvom mestu.Ako ništa drugo bar uz pomenute suplimente,regulisati nivo šećera u krvi.

(четвртак, 14. нов 2019, 19:54) - Jana [нерегистровани]

Dijabetes

Citajucu danas na portalima o dijabetesu nigde nije pisalo sta treba raditi da bi se izborili sa secernom bolescu. Zato sve pohvale za vas tekst u kome je sve napisano sta je secerna bolest da je to stanje hiperglikemije i kako se izboriti sa problemom. Takodje treba da se bave fizickom aktivnoscu u granicama njihove mogucnosti. Moja prijateljica pored svega navedenog koristi i suplemente kurkumu i OPC+C acerola iz semena grozdja koja ima duplo vise vitamina C od limuna. Ona sve to koristi kao preventivu za kvalitetniji zivot da bi sto normalnije funkcionisala i boboljsala svoje zdravlje koliko se moze zato hvala pro100 .

(четвртак, 14. нов 2019, 13:58) - oPaki [нерегистровани]

СИМПТОМИ НИСКОГ ШЕЋЕРА

У тексту су испупштени још неки врло "видљиви" симптоми пада шећера, а то су: дрхтавица, која обузима цело тело, и хладан зној ... Ко се тако осећа, а има апарат за мерење шећера, обично добија резултат око 3 јединице и мање! Народ добро зна да је тада неопходно човеку дати шећер и воду!

(четвртак, 14. нов 2019, 12:38) - anonymous [нерегистровани]

Eliminisati unos stresa

To je uzrok svih bolesti