Сменски рад опасан по здравље

Можда ће одговор на та питања дати истраживање које је урађено у Оксфорду, где су истраживачи дошли до закључка да радни дан треба да почне у 10 сати, студентима предавања у 11, а школа у 8.30 сати.

Гостујући у Јутарњем програму, професор Владимир Дилигенски, психотерапеут истакао је да људи који устају рано морају  да се прилагоде на свој начин, а ту цену ће платити својим здрављем.

„Најприродније је да неко прати свој биоритам, постоје људи 'сове' и 'шеве', који су ранораниоци, и они који ноћу вилене и тешко могу да заспе“, истакао је професор.

Професоре, шта ви кажете на истраживање са Оксфорда о предложеном почетку радног дана ?

„Мислим да су то људи 'сове', којима не одговара јутро, али за децу су правила другачија, јер се мала деца буде током ноћи, па им одговара да спавају до осам ујутру. Старија деца су универзална, и ту постоји ген који се наслеђује од оца или мајке“, рекао је професор.

Додаје да по једном истраживању број партнера у популацији од 18 до 36 година, броји око три одсто људи који припадају групацији 'шева', а око 18 одсто људи који припадају 'совама'.

Стручњаци са Оксфорда кажу да уколико терате раднике млађе од 50 година да долазе на посао, пре десет сати, појавиће се контрапродуктивне стари, депресија, алкохолизам.

„То је тачно, јер људи 'сове' оболевају од депресије, јер не могу да стигну на преподневне догађаје. Искуство показује да човек може да се прилагоди“, истиче професор.

Да ли контрапродуктиван сменски рад?

„Сменски рад утиче на здравље, ту се појављује и хипертензија, стрес и хаотични начин живота. Имате професије које су одређене за људе 'шеве' и људе 'сове'. Ово је време против породице и не одговара физиологији човека.

Битно је усредсредити се на себе и наћи посао према својој склоности. Мотивација и креативност исто тако веома су важни за посао, ослушкујте себе колико можете“, закључио је професор Владимир Делигенски.