Obrazovno ogledalo: Umetnost disanja 1. deo

Retko kada obraćamo pažnju na našeg vernog, nečujnog pratioca - disanje.

Ono omogućava funkcionisanje svih bića - udah i izdah, stalnim smenjivanjem, stvaraju pouzdani ritam koji nas vodi kroz život. Ipak, i pored činjenice da bez vazduha život nije moguć duže od nekoliko minuta, savremeni čovek koristi mali deo kapaciteta svojih pluća, a nepravilnim disanjem rizikuje gubitak energije i mnoge bolesti.