четвртак, 15. сеп 2022, 10:00

Kontrola besa

„Kada bi svi generali sveta imali po jednog mačka u krilu, ratova ne bi bilo”, citat je glavnog junaka stripa Gaston.

Istina, životinje mogu da nam pomognu da se opustimo. Kada osetimo da nas preplavljuje bes, da želimo da viknemo, opsujemo, budemo fizički grubi - šta možemo da učinimo?
Postoji mnogo načina, a psiholozi su razvili i posebne tehnike koje mogu da pomognu da ublažimo svoju reakciju, razumemo je i promenimo u nešto konstruktivno.
Šta vama pomaže da „izbrojite do deset”? Da li baš to brojanje, humor, bolje formulisanje rečenice, menjanje situacije? Šta pomaže deci, a šta odraslima? O tome pričamo do 14 časova.
Nakon toga, okrećemo se i kod savladavanja besa dobrom savezniku - muzici. Tu su pesme u vezi sa današnjim datumom, kao i pola sata muzike iz Srbije i regiona.

Emisiju vode Ksenija i Kruna.