Izađite iz svog foldera, resetujte se na odmoru

Više od 60.000 turista iz 90 zemalja dolazi u Novi Sad, jer sutra počinje Egzit festival.

Govoreći o Egzitu, psiholog Ana Mirković rekla je, gostujući u Jutarnjem programu RTS-a, da je brend jak i star 19 godina.

U ranim dvehiljaditim godinama predstavljao je Srbiju na potpuno drugačiji način. To je bila era otvaranja prema svetu, ukazuje psiholog.

"Provodila sam godine na Egzitu, sada su to nove generacije koje sa entuzijazmom dolaze. Važna je slika koja odlazi, a to je slika da smo zemlja koja privlači mlade ljude iz celog sveta. Novi Sad je fantastičan grad. Ljudi koji tu dođu ponesu fantastičan utisak", kaže Mirkovićeva.

Prema njenim rečima, osećate se svetski da se identifikujete sa ljudima koji dolaze spolja i koji donose nove vrednosti.

"Ljude vezuje ljubav prema muzici, koja razbija sve stereotipe, sklapaju se prijateljastva i brakovi. Egzit je važan za zemlju i u lepom svetlu predstavlja zemlju", smatra Mirkovićeva.

Smatra da je to vid odmora za dušu i um, kada se sluša muzika koju voliš. Prishički je to odmor, a fizički je umor, jer je malo spavanja, naročito kod mlađih ljudi, ali je i to reset, ukazuje Mirkovićeva.

Reset je i putovanje na more, ali se uzimaju krediti da bi se to priuštilo.

"Kada znate da ćete dugovati jedan deo života, ne možete potpuno da se opustite. Bilo bi idealno da ljudi mogu da zarade i da kada odu na odmor da se potpuno isključe", istakla je Mirkovićeva.

Kako kaže, mobilni telefon je konvergentni uređaj, tu nam je foto-aparat, muzika, igrice, knjige i komunikacija sa svim dragim ljudima - to je segment koji je za odmor.

Ali kako ističe psiholog, tu su i poslovni mejlovi, i ljudi ne mogu da se isključe i misle da ne smeju da se isključe, jer ukoliko se iskuljuče ili ne pročitaju mejl misle da će ostati bez posla, kako će da brinu o egzistencijalnim stvarima - to su stvari koji onemogućavaju odmor.

Prema njenim rečima, odmor treba da služi da se vratite sebi, svojim vrednostima da izađete iz foldera u kome ste godinu dana - da čitate, plivate, šetate.

Pet do sedam dana za opuštanje tela 

Govoreći o tome koliko je ppotrebno organizmu da se odmori, Mirkovićeva kaže da je pet do sedam dana potrebno da telo opusti i da izađe iz stega.

Dve do tri nedelje je optimum, kaže ona i dodaje da stvarno u jednom trenutku kažete - uh, stvarno je dosadno potrebno mi je da radim, ali to se ne dešava često.

Ističe da je svaka porodica živ organizam i da ima dobre i loše faze. "Kada je odmor okupljeni smo, krenu varnice, to je konstruktivno, kada se odmor završi obično se kaže - tek smo krenuli da uživamno jedni sa drugima", ističe psiholog.

Govoreći o deci tinejdžerima i njihovom odlasku na odmor, Mirkovićeva podvlači da neki mlađi tinejdžeri ne žele da se odvoje od roditelja.

"Za roditelje je to momenat kada shvate da je malo ptiče odletelo iz gnezda, ali samo treba pažljivo planirati taj put i dozvoliti nekom da odrasta", kaže ona.

Veliki je rizik otići sa vršnjacima na more, jer postavlja se pitanje šta ako ostanu bez novca.

"Period kada mogu da idu sami je između 15. i 16. godine, jer tinejdžeru od 13 godina je potrebna podrška nekog starijeg", smatra Mirkovićeva.

U školama nišavskog okruga završni ispit polagalo je 60 parova blizanaca, koji ukoliko žele mogu da upišu istu školu.

"Verujem da bi se blizanci i ranije razdvojili da nije tako jak socijalni pritisak, i da kada saznate da imate blizanačku trudnoću odmah krene pritisak da sve bude identično, akcentuje se ako imaju različita interesovanja", rekla je Mirkovićeva.

Ističe da je svaka osoba potpuno različita od bilo koje druge.

"Zanimljivo je kolika je kompetitivnost kod te dece jer se prvo bore za prostor u stomaku, a takmičenje traje ceo život, što ume da bude opterećujuće za decu - ko je vredniji, ko je postigao bolji skor na testu", rekla je Mirkovićeva.