Da li kičma mora tako često da boli?

Bolovi u kičmi, ukočenost i skolioze su sve češći pratioci savremenog čoveka. U svim, tim slučajevima medicina preporučuje preventivu a ne kurativu.

Profesor Goran Tulić, načelnik ortopedije na Urgentnom Centru u Beogradu, kaže se ovih dana mnogo ljudi javlja sa bolom u predelu leđa i varata, i da su uzroci mnogostruki, od hladnog vremena, gojaznoti, neutreniranosti ili pak pretreniranosti ili stresa.

Tulić savetuje preventivu i kao najpouzdaniju odbranu od bolova preporučuje redovnu fizičku aktivnost u granicama normale, čime se jačaju, leđni odnosno mišići pored kičme, ali i trbušni mišići, koji su takođe važni za pravilno funkcionisanje kičme.

Prof. Tulić dodaje da postoji čitav niz takvih vežbi od kojih su takozvane Reganove najefikanije.

"Ako baš dođe do bola, onda polako treba smanjiti aktivnost koliko bol dozvoljava a ne uzimati odmah lekove i ići na injekcije, nego pokušati da uz blage masaže uz gelove i kreme smanjiti bol" , preporučuje on.

Tulić napominje da su hirurške intervencije nepohodne jedino kada se zbog bola u kičmi javljaju neorološke promene, kada je bol na drugi način nemoguće suzbiti i kada postoji suženje u kičmi koje pritiska nervne korenove.

Doktora Tulića najviše brine činjenica da se zbog problema sa kičmom javljaju sve mlađi ljudi i da su skolioze sve češće u kliničkoj praksi.

Број коментара 0

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.