понедељак, 22. јул 2019, 12:05

Rečeno i prećutano

Izbeći stres

Ako smo imali sreće da sretnemo dobrog lekara koji je smatrao važnim da nam objasni kako se fiziološki odvija mehanizam stresa, onda smo saznali zašto je životno važno izbegavati ga. Pa još ako smo dobili uput da uradimo analizu hormona stresa, na pravom smo putu da ovladamo stresom, a tako i sobom.

Američka zdravstvena asocijacija tvrdi kako je stres uzrok čak 60 odsto svih bolesti, a toj listi svakodnevno se dodaju nove posledice njegovog delovanja. I ma koliko izgledalo nemoguće izbeći stres, izbor je ipak vaš.

O tome danas govore dr Boško Hristić, Gordana Ačić, psiholog i Goran Stojanović, advokat, žrtva stresa.

Autor i voditelj: Dijana Ivanović