Kafa na prazan želudac– nikada

Ništa nas neće bolje razbuditi od tople šoljice kafe. Za većinu ljudi je prva jutarnja kafe apsolutna potreba i poseban ritual.

Zbog ove navike ne treba se osećati krivim, jer konzumacija kafe ima brojne zdravstvene koristi, jedna od njih je i zaštita mozga od demencije.

Iako je kafa dobra za naš organizam, nikada je ne treba piti na prazan želudac, jer kafa može ozbiljno da poremeti probavni sistem, može da ubrza proces starenja. 

Ako se pije na prazan želudac može da ošteti sluzokožu želuca i izazove lošu probavu i kiselinu.

„Osim toga ovo nije jedini rizik. Konzumacija kafe na prazan želudac može izazvati uznemirenost i promenu raspoloženja", rekao je doktor Adam Simon.

Kafa može povećati simptome anksioznosti i ubrzati rad srca, izazvati razdražljivost i nemogućnost fokusiranja.

Naravno, neki ljudi godinama konzumiraju kafu na prazan želudac i osećaju se sasvim dobro. Ako se to odnosi na vas, možete nastaviti svoj mali ritual jutarnjeg ispijanja kafe.

Lesli Langevin, dijetetičarka, preporučuje ispijanje kafe s ukusnim doručkom, ali ako niste ljubitelj doručka, pre kafe treba pojesti neko voće ili komadić hleba. Naš stomak će nam biti zahvalan.

broj komentara 6 pošalji komentar
(nedelja, 20. okt 2019, 15:55) - anonymous [neregistrovani]

Heheh

Ja ne pijem kafu i ne znam cemu ovaj tekst.

(nedelja, 20. okt 2019, 05:02) - anonymous [neregistrovani]

Lelele

Lenstine jedne, neradite nista pa imate vremena za moderne gluposti. U pitanju je samo losa navika a to govori o vasoj mentalnoj slabostiI. I tek kako moze bez kafe nego vi bi redije lezali u krevetu ili polako srkali kafu a da nespominjemo cigare uzput. Jer vecinski ko pije kafu taj i pusi. Bolje bi vam bilo ujutru kad se probudite voce u ruke i malo neke vrste vezbe pa dorucak. Da vidis kako se covek oseca boljim i jacim a to je dobra stvar za nestarenje i mentalnu snagu a ne ova poslovica pijem kafu da ne starim sto je kao neradim da bi ustedeo.

(subota, 19. okt 2019, 21:52) - Gastarbajtovanje [neregistrovani]

Nemci su napravili kratak film...

o unutrašnjim organima!-Šta bi vam sve organi rekli,da mogu da pričaju!-Nije vaš stomak korpa za otpatke!...

(subota, 19. okt 2019, 21:08) - Маторац [neregistrovani]

Истина

Ја нећу да се одрекнем кафе, заправо ритуала пијења јутарње кафе. Радим то већ 50 година са истом задовољством, мераком.

(subota, 19. okt 2019, 11:43) - anonymous [neregistrovani]

Kasno upozorenje

Što se mene tiče, kasnite sa ovim upozorenjem oko 50-55 godina. Ja spadam u ovu grupu kojoj ta jutarnja kafa ne smeta pa ću produžiti s jutarnjim konzumiranjem, jer ako je ne popijem onda sam nervozan.

(subota, 19. okt 2019, 10:56) - sozgas [neregistrovani]

Ima smisla, ali

ako prvo jedem, kafa me "ne radi", mogu slobodno da se vratim u krevet.