Smenski rad opasan po zdravlje

Ljudi imaju različite radne navike, pa je tako nekima jutro najproduktivniji deo dana, dok neki moraju da čekaju kasno popodne kako bi uradili neke odgovornije zadatke. Uvek se postavlja pitanje - da li postoji univerzalno vreme kada su svi najproduktivniji.

Možda će odgovor na ta pitanja dati istraživanje koje je urađeno u Oksfordu, gde su istraživači došli do zaključka da radni dan treba da počne u 10 sati, studentima predavanja u 11, a škola u 8.30 sati.

Gostujući u Jutarnjem programu, profesor Vladimir Diligenski, psihoterapeut istakao je da ljudi koji ustaju rano moraju  da se prilagode na svoj način, a tu cenu će platiti svojim zdravljem.

„Najprirodnije je da neko prati svoj bioritam, postoje ljudi 'sove' i 'ševe', koji su ranoranioci, i oni koji noću vilene i teško mogu da zaspe“, istakao je profesor.

Profesore, šta vi kažete na istraživanje sa Oksforda o predloženom početku radnog dana ?

„Mislim da su to ljudi 'sove', kojima ne odgovara jutro, ali za decu su pravila drugačija, jer se mala deca bude tokom noći, pa im odgovara da spavaju do osam ujutru. Starija deca su univerzalna, i tu postoji gen koji se nasleđuje od oca ili majke“, rekao je profesor.

Dodaje da po jednom istraživanju broj partnera u populaciji od 18 do 36 godina, broji oko tri odsto ljudi koji pripadaju grupaciji 'ševa', a oko 18 odsto ljudi koji pripadaju 'sovama'.

Stručnjaci sa Oksforda kažu da ukoliko terate radnike mlađe od 50 godina da dolaze na posao, pre deset sati, pojaviće se kontraproduktivne stari, depresija, alkoholizam.

„To je tačno, jer ljudi 'sove' obolevaju od depresije, jer ne mogu da stignu na prepodnevne događaje. Iskustvo pokazuje da čovek može da se prilagodi“, ističe profesor.

Da li kontraproduktivan smenski rad?

„Smenski rad utiče na zdravlje, tu se pojavljuje i hipertenzija, stres i haotični način života. Imate profesije koje su određene za ljude 'ševe' i ljude 'sove'. Ovo je vreme protiv porodice i ne odgovara fiziologiji čoveka.

Bitno je usredsrediti se na sebe i naći posao prema svojoj sklonosti. Motivacija i kreativnost isto tako veoma su važni za posao, osluškujte sebe koliko možete“, zaključio je profesor Vladimir Deligenski.

broj komentara 3 pošalji komentar
(četvrtak, 26. dec 2019, 12:34) - anonymous [neregistrovani]

Mi

Ma jel?! Što se ne plaća posao domaćice?! Kakvo je to propagiranje rada po ceo dan, a decu škola i sistem da odvaja od porodice?! Svi na noge i dosta robovlasništva!!!!!

(četvrtak, 26. dec 2019, 01:17) - anonymous [neregistrovani]

brsvo

svaka cast za komentar,upravo je to sustina,da deca budu sto manje kuci sa roditeljima i to kad su kuci cuvaju ih babe i dede

(sreda, 25. dec 2019, 16:18) - anonymous [neregistrovani]

Jedno pitanje za vas koji zagovarate zatvore umesto škola

Kažete da nekima više odgovara da rade ujutru, a nekima popodne ili uveče. A kako će to da utvrde nego kroz smenski rad, da probaju sve? A oni koji vole da rade noću i spavaju danju mogu da traže i takav posao ili da otvore sopstvenu firmu. Pod hitno treba doneti zakon koji će da zabrani da deca ostaju u školi duže od 5 sati dnevno. Da vidim da li bi u tom slučaju neko gurao ovu propagandu jedne smene i početka u 9 ili 10 ujutru. Ne bi, naravno, jer ideja nije uopšte u dobu dana nego u tome da se škole pretvore u celodnevne zatvore za decu. Prvi korak je da se uvede svima samo jutarnja smena, a posle toga da se vreme boravka u školi stalno produžava, sa sve nekim "izgovorima" koji će, naravno, da odgovaraju roditeljima željnim zabave i toga da neko drugi brine o njihovoj deci.