Tolerancija pada sa porastom temperature

Zbog visokih temperatura manje spavamo, više se nerviramo, imamo slabiju koncentraciju.

„Ovaj period godine donosi visoke temperature, koje nas čine dodatno razdražljivim. To dovodi do toga da lošije spavamo, a uz to smo i manje funkcionalni. Očekujemo obaveze, koje sa manje efikasnosti završavamo. To je nešto što se očekuje i kod zdravih i kod onih sa mentalnim tegobama“, objašnjava dr Goran Đinđić, psihijatar na klinici „Laza Lazarević“.

Sve nas nervira – od čekanja u redovima preko gužve u gradskom prevozu do nagomilanih obaveza na poslu. Kako živa u termometru raste, tako pada naš prag tolerancije.

„Kada smo razdražljivi onda smo i svadljiviji, imamo nizak prag tolerancije, teže se kontrolišu emocije. To stanje dovodi do teže kontrole impulsa“, ističe Đinđić.

To potvrđuje i statistika klinike „Laza Lazarević“. Ovih dana neprekidno rade.

„Ovo vreme jeste sezona kada mi imamo povećan broj pacijenata, najčešće su to oboleli od bipolarnog afektivnog premećaja, svi hronični psihijatrijski pacijenti zbog dehidracije, povećane temperetaure i pogoršavaju bazično stanje. Svakog dana se pregleda 40 ljudi u službi urgentne psihijatrije koja radi 24 sata, 365 dana, a u dispanzeru oko 100“, navodi doc. dr Ivana Stašević Karličić, direktorka klinike „Laza Lazarević“.

Prema njenim rečima, najbolji recept da se sačuvaju živci je da se slobodno vreme što više koristi za opuštanje, okruživanje prijatnim druženjem i boravkom pored vode.

„Ako se nesanica ponovi, lošija kontrola ponašanja impulsa, nemogućnost da se iznese radni dan bi bili prvi momenat kada bismo morali da potražimo pomoć pihijatra“, ističe Ivana Stašević Karličić.

Svi ljudi koji se leče psihijatrijski treba da uzimaju terapiju, izbegavaju sunce i idu na redovne kontrole.