ponedeljak, 22. dec 2014. | Izaberite pismo: Ћирилица



 

Naslovna > Magazin > Zdravlje > Mediteranska ishrana korisna i u menopauzi

ponedeljak, 20. maj 2013, 13:33 -> 14:31

Mediteranska ishrana korisna i u menopauzi

Devetogodišnje istraživanje australijskih naučnika pokazalo je da mediteranska ishrana, bogata voćem i povrćem, smanjuje pojavu mnogih pratećih simptoma menopauze.

Mediteranska ishrana.jpg

Nalazi australijskih naučnika sugerišu da je mediteranska ishrana povezana s manjim rizikom za pojavu naleta vrućine i drugih uobičajenih simptoma menopauze.

U devetogodišnjem istraživanju je učestvovalo 6.040 žena starih od 50 do 55 godina, a rezultate je objavio American Journal of Clinical Nutrition.

U proseku je mediteranska ishrana bogata voćem i povrćem dovodila do 20-postotnog smanjenja učestalosti uobičajenih simptoma menopauze.

Uz to, utvrđeno je da je ispitanicama čija je ishrana imala veći udeo šećera i masti prosečno pretio 23-postotni veći rizik za nalete vrućine i drugih pratećih simptome menopauze.

Naučnici Univerziteta „Kvinslend" veruju da ishrana može da utiče na nivo estrogena i tako pomogne ženama u menopauzi.

1
коментари број коментара 2 | cwпошаљи коментар
(utorak, 21. maj 2013, 21:37)
Stara koka... [нерегистровани]
oпошаљи одговор

Samo pitam:

Da li ova hrana kontraproduktivno deluje na muskarce ili su to zene koje uzivaju u njoj!

1
(utorak, 21. maj 2013, 21:09)
Goran Vukmirica [нерегистровани]
oпошаљи одговор

Klopa je vrh,ne kazem...

...ali mi ne zivimo na Mediteranu i naravno ne mozemo sve ovo da priushtimo,ali ja licno sam primetio povecanje libida kada klopam supice,corbice,salatice i naravno,ne konzumiram alkohol !!!

1
1
najzanimljivije najcitanije