Neprospavana noć i anksioznost

Kod zdravih odraslih ljudi neprospavana noć može da izazove uznemirenost narednog dana, uz promenjene obrasce moždanih aktivnosti, saopštili su naučnici na godišnjem skupu Društva za neurologiju u San Dijegu.

Ljudi sa poremećajima anksioznosti često imaju problema sa spavanjem. Novi rezultati otkrivaju povratni efekat ‒ nedostatak sna može izazvati anksioznost. Studija pokazuje da je u pitanju uzajamno delovanje. Kliford Sejper, istraživač poremećaja sna na Harvardovoj Medicinskoj školi, objašnjava da „manjak sna pogoršava anksioznost, što zauzvrat otežava spavanje."

Istraživači Eti Ben Sajmon i Metju Voker sa Univerziteta Kalifornije u Berkliju, proučavali su nivoe anksioznosti kod 18 zdravih ljudi. Posle noći provedenih u spavanju, odnosno noći u budnom stanju, ispitanici su radili testove za merenje anksioznosti. Posle neprospavane noći, njihovi nivoi anksioznosti bili su 30 procenata viši nego kada su spavali. U proseku, rezultati su pokazali da je njihova uznemirenost bila jednaka onoj koja se javlja kod ljudi sa poremećajima anksioznosti, izjavio je Ben Sajmon.

Štaviše, aktivnost ljudskog mozga znatno se promenila kod učesnika u istraživanju posle neprospavanih noći. Moždani centri zaduženi za emocije bili su aktivniji, a prefrontalni korteks, oblast koja može da aktivira kočnice anksioznosti, bio je manje aktivan, pokazali su snimci magnetne rezonance.

Rezultati sugerišu da je loše spavanje „više nego samo simptom" anksioznosti ali u nekim slučajevima može biti i uzrok, zaključio je Ben Sajmon.

Priredila Tatjana Cvejić

Број коментара 0

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.

четвртак, 09. мај 2024.
14° C

Коментари

Re: Poreklo
Чије гене носе народи у региону
Imam novcic od 1 centa dole je vrednost ponudjena 6000 dinara
Ако пронађете ову новчаницу одмах идите код нумизматичара
Imam mali novcic 1 cent
Ако пронађете ову новчаницу одмах идите код нумизматичара
Косовски вез
Нематеријална културна баштина Србије – косовски вез
Prodajem
Ако пронађете ову новчаницу одмах идите код нумизматичара