Kako sprečiti demenciju

Nažalost, takvi simptomi mogu da ukazuju na rani početak demencije. Savremeni čovek se sa tim problemom suočava sve više. Često smo za tu pojavu krivi i mi sami. Veliki broj ljudi zapada u letargiju, te nije u stanju da čita ili da se bavi drugim aktivnostima koje mogu doprineti poboljšanju kognitivnih sposobnosti i memorije.

Tu vezu su uočili i stručnjaci Univerziteta Kembridž. Proučavajući grupu pacijenata starijih od 45 godina koji su imali probleme sa pamćenjem, uočili su da igranje video-igara može da pospeši rad memorije. Reč je o video-igri „Gejm šou" (Game show), koja se pokazala kao vrlo delotvorna. Ispitanici su koristili tu igru dva sata nedeljno i posle samo nekoliko nedelja stanje njihove memorije poboljšalo se za 40 procenata. Doktorka Sara Džons, direktorka Centra za istraživanje kognitivnog i nervnog sistema (CCNS) na Edinburškom univerzitetu ističe: „Iako ta vrsta aktivnosti ne može u potpunosti da izleči bolesti poput demencije, otkriće daje naduˮ. Samo u Velikoj Britaniji od demencije pati oko 850.000 ljudi a pretpostavlja se da će do 2025. godine biti čak milion obolelih.

Igranje video-igre nije jedini način da se izborimo sa ranim stadijumom demencije. Pored rešavanja ukrštenih reči ili sudokua, tome pomažu i redovne šetnje, brojne fizičke aktivnosti i održavanje organizma u što zdravijem stanju. Ljudi koji imaju svakodnevne obaveze a nisu izloženi stresu, i više vremena provode u prirodi ‒ imaju daleko veće šanse da se ne susretnu sa demencijom, koja ugrožava život pojedinca, ali i život njegovih najbližih. 

Stručnjaci savetuju da i u najtežim trenucima nađemo vremena za sebe, svoj hobi i želje. Takve aktivnosti vraćaju radost a sve to utiče na stanje tela i uma.