Visoki ali ne i vitki

Svetska i domaća istraživanja potvrđuju gojaznost kod dece i adolescenata. Hronične nezarazne bolesti odraslog stanovništva govore da smo sa težinom preterali...

Rođendanske želje da veliki porastemo očigledno su ispunjene. Morfologija, nauka koja izučava oblik i strukturu tela, potvrđuje porast u visini tela. Prema svetskim istraživanjima, pre 10.000 godina u Evropi, čovek je bio visok oko 164 cm; pre sto godina – 170 cm. Danas se prosečnom visinom smatra 180 cm.

Boris Glavač, profesor fizičkog vaspitanja i rukovodilac Laboratorijom za funkcionalna i morfološka istraživanja Vojne akademije, sačinio je bogat „Vodič za zdrav život". Tokom istraživanja došao je do podataka da je porast u visini tela u svetskim razmerama za poslednjih sto godina 14 cm, a u Srbiji 12,55 cm. Ono što zabrinjava jeste porast i u težini tela. Prosečna telesna težina mladića od dvadeset godina u Srbiji povećala se za 14 kg u poslednjih sto godina.

Tokom funkcionalnih i morfoloških istraživanja profesor Boris Glavač izradio je poželjan morfološki profil mladog čoveka. Bilo bi idealno kada bi mladi ljudi koji se ne bave aktivno sportom, imali između 10 i 12% masti i 51%

mišićne mase. Poželjan morfološki profil između petnaest i osamnaest godina je 35 kg mišića i 7,69 kg masti. Sportisti imaju od 4% do 10% masti. Profesora Glavača zabrinjava činjenica da se sa godinama struktura menja u prilog dobijanja masne komponente. Procentualna vrednost mišićne mase kod odraslih osoba je često manja od 45%.

Dobro zdravlje podrazumeva se kod poželjnog morfološkog profila. Hoćemo dobro zdravlje! Možda rođendanske želje treba preformulisati... Možda bi mališanima ubuduće rođendane trebalo čestitati sa željom da porastu veliki, budu mišićavi i vitki.

Број коментара 5

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.