Како се стиже до среће

Један тренутак среће вреди као 1.000 година славе, говорио је чувени Волтер. Ивана Брлић Мажуранић је писала да кад си срећан и Сунце за тобом жури. Зато и није чудно што је срећа врло високо котирана на лествици жеља многих људи.

Управо она и унутрашње задовољство нас чине полетнијим, продуктивнијим, креативнијим и ефикаснијим. Психолози су закључили да она не подразумева тренутну екстазу већ испуњеност и задовољство које се осећа дуже време.

„Извори среће су, у највећој мери, добри и трајни односи са нама блиским људима. Такође, негде оријентација ка циљу и пут ка том циљу. Сам доживљај да сте у процесу који води ка нечему што цените чини да се људи осећају задовољим“, каже психолошкиња Невена Чаловска.

Занимљиво истраживање стручњака са њујоршког Универзитета Колумбија показало је да су Данци најсрећнији народ на свету. Иако се у Данској ради вредно и одговорно, радно време је раздвојено од слободног, које је резервисано за личне планове и уживања. Животни стандард је висок, социјалне систем уређен, а демократски има дугу традицију.

„Постоји једна конструкција коју ми зовемо формула среће и она се састоји од компоненти. Једна је наслеђе, значи оно са чиме се рађамо – темперамент, склоност да будемо оптимисти или песимисти. Друго су околности у којима се налазимо и један велики део су наше могућности и у тим могућностима се крије или се налази наша шанса да будемо срећнији – да будемо активни у односу на то који су наши циљеви, да умемо да будемо захвални и да препознамо оно што имамо, да не будемо сувише заробљени прошлим лошим искуствима и да умемо да поштујемо оно што имамо и да умемо то да активирамо“, објаснила је Невена Чаловска.  

Ко мисли да је срећан, он је заиста срећан, рекао је познати песник Јован Дучић. Ако узмемо ову мисао као истину, остаје нам да верујемо да је срећа, као стање задовољства, спокоја и испуњености, заиста у нама и да је можемо открити, развити и достићи преданим личним развојем и начином живота.