Научне чињенице: шта се догађа у нашем телу када превише попијемо

Наука каже да није важно коју врсту алкохола пијемо или чак, да ли мешамо пића – ефекти су у основи исти у ондосу на количину алкохола.

Када пијемо алкохол, он иде у желудац и прелази у танко црево одакле се убрзо апсорбује у крвоток.

Ако смо нешто појели, апсорпција алкохола ће бити успоренија, тако да се нећемо брзо напити. Зато је добра идеја да се једе пре и уз пиће.

Телу је потребно око сат времена да метаболизује 10 грама алкохола или једно стандардно пиће.

Шта изазива губитак памћења

Сви имамо оног пријатеља који се пробудио после бурног ноћног провода и не може да се сети пола ноћи. То је онај познати „прекид филма“.

То није исто што и „онесвешћивање“, јер сте још свесни и способни да водите разговор, једино што тога не можете да се сетите касније.

Што више алкохола пијете и брже га пијете, већа је вероватноћа да ће доћи до „прекида филма“, јер када алкохол достигне одређени ниво у нашој крви, мозак једноставно престаје да формира нова сећања. Уколико мозак замислимо као орман у који се смештају датотеке, у овим случајевима датотеке иду право у канту за смеће и кад касније покушамо да их пронађемо, не успевамо.

Како се отрезнити

Ако сте попили превише, нема начина да се отрезните. Једино што вас може отрезнити је време током кога ће се алкохол елиминисати из вашег тела.

Кофеин у кафи можда вас чини буднијим, али то не помаже разградњи алкохола. Бићете подједнако опијени и ослабљени, чак и ако се осећате мало мање пијано.

Исто важи и за хладне тушеве, вежбање, знојење, испијање воде и свеж ваздух. Ове ствари могу помоћи да се буде пажљивији, али немају утицаја на концентрацију алкохола у крви или на утицај који алкохол има на организам.

Најбољи лек је превенција

Ако одлучите да пијете током празника, најбољи начин да избегнете мамурлук и остале негативне последице је да се држите унутар препоручених граница.

Осим што је важно да једете да бисте успорили апсорпцију алкохола и пијете воду између алкохолних пића да бисте умањили негативне ефекте, такође можете и да:

- пре одласка на славље одлучите колико ћете попити и тога се придржавајте,

- бројте пића и избегавајте наздрављања,

- успорите, пијуцкајте и избегавајте испијање „на екс“ и „до дна“.

Уколико нисте успели, сутра ћемо вам на истом месту дати савете како да се изборите са мамурлуком.