Рецепт за зиму – шал, капа, рукавице и витамин Ц

На нагле промене времена, поготово ако је реч о паду температуре, најтеже реагују хронични болесници, али и особе са слабијим имунитетом.

Мање је људи на улицама Ваљева када је мраз јачи. Усред дана град постаје живљи. Тада се примећују и велике разлике у начину одевања.

Многи Ваљевци кажу да им хладно време не представља велики проблем. Главно је, како кажу, да се човек добро обуче и да се креће.

У Дому здравља у Ваљеву лекари кажу да се пацијенти најчешће јављају због респираторних инфекција.

Савети за превенцију су конзумирање свежег воћа, поврћа и других намирница богатих витамином Ц, селеном и цинком. Они су важни за имунолошки систем и бране нас од микроорганизама. Хронични болесници нагле промене времена теже подносе.

„Мислим, наравно, на старије пацијенте, који већ имају хронична обољења, они би посебно требало да избегавају јавне скупове, да избегавају просторије са великом концентрацијом дуванског дима. Да редовно узимају своју терапију и иду на редовне контроле код својих изабраних лекара“, објашњава Бранка Николашевић из Дома здравља у Ваљеву.

Лекари деци и трудницама такође препоручују исхрану богату витаминима и минералима и да избегавају јавне скупове.

број коментара 0 пошаљи коментар