Медитеранска исхрана корисна и у менопаузи

Деветогодишње истраживање аустралијских научника показало је да медитеранска исхрана, богата воћем и поврћем, смањује појаву многих пратећих симптома менопаузе.

Налази аустралијских научника сугеришу да је медитеранска исхрана повезана с мањим ризиком за појаву налета врућине и других уобичајених симптома менопаузе.

У деветогодишњем истраживању је учествовало 6.040 жена старих од 50 до 55 година, а резултате је објавио American Journal of Clinical Nutrition.

У просеку је медитеранска исхрана богата воћем и поврћем доводила до 20-постотног смањења учесталости уобичајених симптома менопаузе.

Уз то, утврђено је да је испитаницама чија је исхрана имала већи удео шећера и масти просечно претио 23-постотни већи ризик за налете врућине и других пратећих симптоме менопаузе.

Научници Универзитета „Квинсленд" верују да исхрана може да утиче на ниво естрогена и тако помогне женама у менопаузи.

Број коментара 1

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.